4 dl grov sammalt hvete
4 dl store havregryn
2 dl solsikkefrø
1 dl sesamfrø
1 dl linfrø
1 ts salt
7 dl vann
Rør sammen, klask ut på to brett. Stek ved 160 grader i varmluft i 70 min. Stek de en stund før du ruter de opp med pizza skjærer. Ved halvgått tid bytt plass på brettene. Super godt og litt sundt..?
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar